Στοχοθετώντας στην αρχή της νέας χρονιάς
Μια νέα χρονιά μόλις ανέτειλε. Ο καθένας προσδοκά χαρές κι επιτυχίες σε κάθε επίπεδο, προσωπικό, οικογενειακό κι επαγγελματικό.
Είθε να βγουν αληθινές οι ελπίδες και να υλοποιηθούν οι προσδοκίες και τα όνειρα! Συγχρόνως, όμως, στην αρχή του νέου χρόνου συνηθίζουμε να βάζουμε στόχους έχοντας κάνει τον απολογισμό του χρόνου που έφυγε και προσπαθώντας να διορθώσουμε ό, τι δεν πήγε ή δεν κάναμε καλά.
Στους στόχους αυτούς ο καθένας βάζει περισσότερα ή λιγότερα απ’ όσα θεωρεί ότι δεν έχει πετύχει και συχνά με υπερβολή: να πηγαίνει συχνότερα γυμναστήριο, να αρχίσει διατροφή, να πάρει το πτυχίο στην ξένη γλώσσα που του είναι απαραίτητο και το έχει αφήσει, να κόψει κακές συνήθειες όπως π.χ. το κάπνισμα, να βρίσκει χρόνο γι’ αυτούς που αγαπά, να περιποιείται τον εαυτό του, να κάνει πράγματα για τον ίδιο και πλήθος άλλα. Στη στοχοθέτηση αυτή, όμως, υπάρχει κίνδυνος να μην καταφέρουμε όλα όσα προγραμματίζουμε γιατί… το πνεύμα πρόθυμο μεν, ο χρόνος και η καθημερινότητα καθώς και τα ψυχικά αποθέματα αδυνατούν να βοηθήσουν δε. Γι’ αυτό θα πρέπει να είμαστε ρεαλιστές και προσεκτικοί όταν θέτουμε στόχους και κυρίως να παίρνουμε υπόψη ότι όλα μαζί δεν γίνονται.
Οι στόχοι θα πρέπει να είναι εφικτοί και να είναι αξιολογημένοι με βάση τις προτεραιότητες και τις άμεσες ανάγκες. Κάνοντας ένα βήμα κάθε φορά και δίνοντας ικανοποιητικό χρόνο για την επίτευξη του ενός, πριν ξεκινήσουμε την προσπάθεια για τον επόμενο στόχο, έχουμε περισσότερες πιθανότητες να πετύχουμε. Στην αντίθετη περίπτωση, όταν δηλαδή βάζουμε συγχρόνως πολλούς και δύσκολους στόχους, ο κίνδυνος της ματαίωσης είναι μεγάλος και αφήνει μια βαθιά απογοήτευση που οδηγεί σε αίσθημα αποτυχίας, ενοχοποίηση και παραίτηση.
Αυτό τον χρόνο, λοιπόν, που κάνει τα πρώτα του βήματα ας βάλουμε τους σωστούς στόχους που θα μπορέσουμε να επιτύχουμε, για να μπορέσει να γεμίσει η ψυχή μας με ικανοποίηση, αίσθημα πληρότητας και επιτυχίας. Και πάνω απ’ όλα ας προσπαθήσουμε να έχουμε μια καλή σχέση με τον εαυτό μας, να τον αγαπήσουμε και να τον φροντίσουμε σωστά ώστε στη συνέχεια να μπορέσουμε να αγαπήσουμε και να νοιαστούμε τους δικούς μας ανθρώπους αλλά και το σύνολο, ως κοινωνικά όντα και ενεργοί πολίτες. Καλή χρονιά!!!
Μαυράκη – Κουτελιέρη Χρυσούλα,
Ψυχοπαιδαγωγική Σύμβουλος
Τηλ.:6932438871
e-mail: chryssulamavraki@hotmail.com
