Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές εργασίες, εμποδίζοντας κάποιον να εργαστεί, να κοινωνικοποιηθεί ή ακόμα και να ολοκληρώσει απλές …
Κώδικες σοφίας του Gregg Braden: ποιες λέξεις έχουν μαγική δύναμη
«Έχεις γεννηθεί μοναδικός. Μόλις το αντιληφθείς θα μπορέσεις να πετύχεις το μέγιστο των δυνατοτήτων σου» Gregg Braden
Λίγα λόγια για τον Gregg Braden
Ο Gregg Braden, κορυφαίος συγγραφέας και πνευματικός δάσκαλος, ζει στο Νιου Μέξικο, στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής. Τα μακρινά ταξίδια που έκανε σε απομονωμένα μοναστήρια και ναούς ανά τον κόσμο, καθώς και το υπόβαθρο του ως γεωεπιστήμονας και διαστημικός μηχανικός, του έδωσαν τη δυνατότητα να γεφυρώσει το χάσμα μεταξύ της πνευματικής σοφίας και της σύγχρονης επιστήμης. Τα βιβλία του έχουν μεταφραστεί σε 17 γλώσσες.
Σκέψεις, αισθήματα και συναισθήματα
Επιβεβαιώνεται πειραματικά ότι τα συναισθήματά μας εκλογικευμένα από τις σκέψεις μας επιδρούν ενεργειακά και διαμορφώνουν το ίδιο το υλικό περιβάλλον. Όλα τα αρχαία κείμενα και οι πνευματικές παραδόσεις μας λένε ότι τα πάντα στον κόσμο μας συνδέονται με τρόπους που μόλις τώρα αρχίζουμε να κατανοούμε. Αυτό το λεπτοφυές ενεργειακό πεδίο είναι ένα δίκτυο ή ένας ιστός που συνιστά τη δομή όλης της δημιουργίας. Αυτό το πεδίο ενέργειας υπάρχει από πάντα. Είναι ένα πεδίο ευφυές, μια ευφυΐα που ανταποκρίνεται βαθιά στο ανθρώπινο συναίσθημα.
Πρέπει να νοιώσουμε όπως θα νοιώθαμε αν η προσευχή έχει ήδη εισακουσθεί! Και μέσα σ’ αυτό το συναίσθημα συνομιλούμε με τις δυνάμεις της Δημιουργίας, επιτρέποντας στον κόσμο να μας ανταποκριθεί, επιτρέποντας σ’ αυτό το πεδίο, να ανταποκριθεί σε αυτό που νοιώθουμε μέσα στην καρδιά.
Τι θα σήμαινε αν ανακαλύπταμε ότι κάθε στιγμή της ζωής μας είναι μέρος μιας “συζήτησης”, ενός εκτυλισσόμενου διαλόγου με το σύμπαν γύρω μας; Αν τα πάντα στη ζωή μας, από την σωματική μας θεραπεία ως την πνευματική μας γαλήνη, μέχρι τους γάμους, τις οικογένειες, τους έρωτες, τα διαζύγιά μας, όλα αυτά που θεωρούμε “ζωή” κάθε στιγμή της κάθε μέρας, είναι μια αντανάκλαση αυτού του πεδίου που οι Αρχαίοι περιέγραψαν με τη δική τους γλώσσα και τώρα η δυτική επιστήμη αρχίζει να περιγράφει με μια γλώσσα που εμείς αναγνωρίζουμε.
Ίσως, το καλύτερο σημείο για να αρχίσεις, είναι το να καθορίσεις τι πραγματικά είναι οι σκέψεις, τα αισθήματα και τα συναισθήματα. Η μητέρα μου, με την οποία είχα αυτήν την κουβέντα πολλές φορές, μου έλεγε : “Πάντα πίστευα ότι αισθήματα και συναισθήματα είναι το ίδιο πράγμα”. Όμως, παρότι σχετίζονται στενά, υπάρχει μια μεγάλη διαφορά.
Η αγάπη και οτιδήποτε άλλο
Αν δεις ένα σχεδιάγραμμα των ενεργειακών κέντρων στο σώμα μας, των Τσάκρας, τα τρία χαμηλότερα (στομάχι, κοιλιά, λεκάνη) σχετίζονται με το ανθρώπινο αίσθημα .Οι αρχαίοι έχουν πει πως υπάρχουν μόνο δύο πρωταρχικά αισθήματα : 1ον η αγάπη και 2ον οτιδήποτε πιστεύουμε πως είναι το αντίθετο της αγάπης, – ο φόβος, ή το μίσοςκαι όταν πάμε πολύ βαθιά στις παραδόσεις βρίσκουμε ότι αυτά είναι και τα δύο οι πολικότητες (άκρα) της ίδιας δύναμης. Μέσα, λοιπόν, σ’ αυτά τα χαμηλότερα κέντρα της δύναμης των αισθημάτων έχουμε δύο πρωταρχικές εμπειρίες : 1. Της αγάπης και 2. Οτιδήποτε άλλο θεωρούμε αντίθετό της.
Το αίσθημα
Είναι μια δύναμη, μια ορμή που μας οδηγεί προς τα εμπρός στη ζωή, που γκρεμίζει τους τοίχους, ρίχνει τα εμπόδια που στέκονται μεταξύ μας και των αγαπημένων μας πραγμάτων. Το αίσθημα όμως είναι σκόρπιο, πρέπει να εστιαστεί. Αν γνωρίζετε ανθρώπους που ζουν μόνο μέσα στο αίσθημα, ξέρετε πως καμιά φορά η ζωή τους είναι πολύ χαοτική. Κι εδώ έρχεται η δύναμη της σκέψης, ή της λογικής, που σχετίζεται με τα ανώτερα ενεργειακά κέντρα (κεφάλι). Η σκέψη είναι που κατευθύνει και εστιάζει το αίσθημα.
Εξ ορισμού το συναίσθημα είναι η ένωση του αισθήματος και της σκέψης. Και το ενεργειακό κέντρο που δεν προσμετράται από αυτά τα συστήματα, που δεν χρησιμοποιείται σε αυτά τα αρχαία συστήματα, είναι το κέντρο της καρδιάς και αυτό είναι αφιερωμένο στη δύναμη του συναισθήματος.Συναισθανόμαστε μέσα στην καρδιά.
Η προσευχή
Όταν εξωτερικά σε βλέπουμε να προσεύχεσαι, τι συμβαίνει εσωτερικά ; Τι συμβαίνει στο σώμα σου; Τι σκέφτεσαι, τι νοιώθεις, τι συναισθάνεσαι ;
Όταν χάσαμε τα κείμενα που περιέγραφαν ότι η δύναμη του συναισθήματος είναι η γλώσσα που μας ενώνει με το σύμπαν και τη Δημιουργία γύρω μας, αρχίσαμε να πιστεύουμε ότι η προσευχή είναι μόνο οι λέξεις. Αν λέμε τις σωστές λέξεις, όσες φορές πρέπει, την κατάλληλη μέρα, την κατάλληλη στιγμή, έχουμε πει την προσευχή. Κι όσο καλές κι αν είναι οι προθέσεις μας, ξέρουμε ότι υπάρχει μια τεχνική που μας μεταφέρει πολύ μακρύτερα από εκεί που μας πηγαίνει η απλή προφορά των λέξεων.
Οι 5 τρόποι προσευχής
- Ένας άτυπος τρόπος, που ονομάζεται ” Καθημερινή Προσευχή”. Αυτή είναι η προσευχή με λέξεις μη προκαθορισμένες, όταν θέλουμε να ζητήσουμε κάτι απλό, καθημερινό ή να ζητήσουμε βοήθεια για κάτι που προέκυψε στην πορεία της μέρας μας και μοιάζει περισσότερο σαν επίκληση.
- Ο 2ος τρόπος προσευχής είναι η “Απαιτητική Προσευχή”, όπου απαιτούμε από τις δυνάμεις, τους Αγγέλους, τον Θεό να μας καθοδηγήσουν ή να μας δώσουν δύναμη για να βρούμε λύση σε κάποιο θέμα μας.
- Ο 3ος τρόπος είναι η “Τελετουργική Προσευχή”. Εδώ εξυμνούμε τον Θεό, τη μεγαλοσύνη του και τις ατελείωτες δυνάμεις του.
- Ο 4ος τρόπος είναι μια προσευχή χωρίς λόγια, μια “Διαλογιστική Προσευχή”, όπου αντιλαμβανόμαστε μια παρουσία γύρω μας, μέσα στη σιωπή. Κάποιοι διαφωνούν για το εάν αυτό είναι ένας τρόπος προσευχής ή όχι, αλλά αυτό θεωρούν οι ερευνητές πως είναι η προσευχή.
- Ένας 5ος τρόπος είναι ένας τύπο προσευχής που είναι βασισμένος στο συναίσθημα.