Νέος Κύκλος Σεμιναρίων του Believe in You – “Συναισθηματική Νοημοσύνη”
Ακόμα ένα σεμινάριο από το Believe in you πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 25 Μάιου στο Ι.Ι.Ε.Κ. ΔΕΛΤΑ, στα πλαίσια του κύκλου σεμιναρίων σχετικά με ζητήματα τα οποία αφορούν «Ικανότητες Υγείας και Ευτυχίας».
Η κα Εύη Ξυραφά, σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης και εισηγήτρια του σεμιναρίου, ανέλυσε διεξοδικά όλες τις πτυχές της συναισθηματικής νοημοσύνης και οριοθέτησε την έννοια, αλλά και τις προεκτάσεις της συναισθηματική νοημοσύνης, δηλαδή της ικανότητας να αναγνωρίζει κανείς και να κατανοεί τα συναισθήματα, τόσο τα δικά του όσο και των γύρω του.
Αρχικά, η εισηγήτρια προσπάθησε με μεθοδικότητα να εξηγήσει και να ορίσει κάποια εκ των βασικών συναισθημάτων και να τα αξιολογήσει ως θετικά ή αρνητικά. Ο διαχωρισμός και η οριοθέτηση του κάθε συναισθήματος έγινε μέσα από την καθοδήγηση της εισηγήτριας και της ενεργής συμμετοχής του κοινού το οποίο κατάθεσε καθημερινά συναισθήματα και πώς τα αντιλαμβάνεται και τα ερμηνεύει.
Μετά την αναγνώριση των συναισθημάτων, σειρά είχε η σύνδεσή τους με τις σκέψεις και το βίωμά τους από τους συμμετέχοντες, και η ανάλυση της ενδοπροσωπικής συναισθηματικής νοημοσύνης, καθώς και της διαπροσωπικής. Η μεν αφορά την κατανόηση και διαχείριση των συναισθημάτων μας και η δε την κατανόηση των συναισθημάτων των άλλων. Σημείο που το ακροατήριο εστίασε αρκετά την προσοχή του και συζητήθηκε εκτενώς το ζήτημα της ενσυναίσθησης (empathy), μια σημαντική και απαραίτητη ικανότητα για να βελτιώσει κανείς τα επίπεδα της συναισθηματικής του νοημοσύνης.
Ακολούθησαν πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις, ώστε το κοινό να εμπεδώσει στην πράξη κάποιες βασικές αποχρώσεις της συναισθηματικής νοημοσύνης και να μπορέσει να πάρει το τρίωρο αυτό σεμινάριο ως ένα έναυσμα για να προχωρήσει σε μια περαιτέρω ανάπτυξη καλύτερης επικοινωνίας και των ικανοτήτων συναισθηματικής νοημοσύνης σε καθημερινές καταστάσεις.
Το σεμινάριο έκλεισε με ένα ολιγόλεπτο animation βίντεο, το οποίο έδωσε μια ξεκάθαρη εικόνα για την ενσυναίσθηση (empathy) και τις λεπτές τις διαβαθμίσεις.
Κοινό και ομιλήτρια ανανέωσαν το ραντεβού τους για το επόμενο σεμινάριο του κύκλου το οποίο θα πραγματοποιηθεί στο ίδιο μέρος και ώρα, τη Δευτέρα 8 Ιουνίου, με θέμα «Διεκδικητικότητα». (Δείτε περισσότερα και δηλώστε συμμετοχή εδώ)
