Σεμινάριο Believe In You: Διαχείριση Αρνητικών Συναισθημάτων

Συντάκτης: Flowmagazine

Ημερομηνία: 20/04/2015

Όλοι μας βιώνουμε ένα εύρος αρνητικών συναισθημάτων. Η ζήλια, το αίσθημα απόρριψης, η απογοήτευση, ο θυμός και η οργή συχνά μας συντροφεύουν. Γνωρίζουμε, όμως, πώς να τα διαχειριζόμαστε σωστά;

Γεγονός είναι πως τα αρνητικά συναισθήματα είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας. Η έλλειψη γνώσης για τον τρόπο που πρέπει να τα διαχειριστούμε, όμως, μας δημιουργεί προβλήματα, μιας και μας εμποδίζει να προχωράμε στη ζωή μας. Αποτέλεσμα είναι η μειωμένη αυτοπεποίθηση, οι προβληματικές σχέσεις και η θλίψη στη ζωή μας.

Ο νέος κύκλος σεμιναρίων με θέμα «Ικανότητες Υγείας και Ευτυχίας» εξετάζει τις δεξιότητες διαχείρισης αρνητικών συναισθημάτων και ανθρώπων και τις ικανότητες διαχείρισης συγκρούσεων, ενώ δίνει πρακτικές εφαρμόσιμες συμβουλές για τη συναισθηματική νοημοσύνη και την έννοια της διεκδικητικότητας. Το πρώτο σεμινάριο του κύκλου αφορά στη «Διαχείριση Αρνητικών Συναισθημάτων».

Θέματα σεμιναρίου:

Πώς να οριοθετήσουμε την επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων στη διάθεση και τη ζωή μας γενικότερα,
Πώς να ελέγχουμε το θυμό και τις αντιδράσεις μας,
Πώς να διαχειριζόμαστε τα αισθήματα απογοήτευσης και απόρριψης,
Πώς να αναγνωρίζουμε και να αντιμετωπίζουμε τη ζήλια,
Πώς θα διατηρούμε την ψυχραιμία και την ηρεμία μας σε αρνητικές καταστάσεις.

Μεθοδολογία:

Θεωρία-χρήση διαφανειών
Βιωματικές ασκήσεις
Πρακτικές συμβουλές
Συζήτηση
Χρήση πραγματικών παραδειγμάτων

Εισηγήτρια του σεμιναρίου θα είναι η κα Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και Εκπαιδεύτρια Ανθρώπινου Δυναμικού σε θέματα HR και επικοινωνίας. Για το πλήρες βιογραφικό πατήστε εδώ.

Πληροφορίες

Δευτέρα 04/05/15 18:30 -21:30, Ι.Ι.Ε.Κ. ΔΕΛΤΑ, Ιουλιανού 33 & 3ης Σεπτεμβρίου, Αθήνα (τηλ. 210 8225983)

Ώρα προσέλευσης: 18:00

Τηλέφωνο Επικοινωνίας: 210 6128281, 6974781051

Θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας, καθώς υπάρχει περιορισμένος αριθμός θέσεων.

Κάθε σεμινάριο είναι αυτοτελές και αυτόνομο. Όλα όμως ανήκουν σε ένα ενιαίο κύκλο που καλύπτει σφαιρικά όλες τις απαραίτητες δεξιότητες που είναι απαραίτητο να διαθέτουμε ώστε να οριοθετούμε την αρνητική επίδραση των ανθρώπων στη ζωή μας και να διατηρούμε θετικά συναισθήματα ανεξαρτήτως συνθηκών γύρω μας. Γι’ αυτό ενδείκνυται η παρακολούθηση του πλήρη κύκλου. Επωφεληθείτε της ειδικής προσφοράς που έχουμε σχεδιάσει αποκλειστικά για εσάς!

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ

Δευτέρα 04/5: Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων

Δευτέρα 11/5: Διαχείριση αρνητικών ανθρώπων

Δευτέρα 18/5: Διαχείριση συγκρούσεων

Δευτέρα 25/5: Συναισθηματική νοημοσύνη

Δευτέρα 08/6: Διεκδικητικότητα

Θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας, καθώς υπάρχει περιορισμένος αριθμός θέσεων.

Δηλώστε συμμετοχή στη φόρμα που θα βρείτε εδώ:

http://www.flowmagazine.gr/believeinyouworkshops13

Το κόστος κάθε σεμιναρίου είναι 25€ με πληρωμή έως και μια μέρα πριν τη διεξαγωγή του σεμιναρίου

Για πληρωμή στο χώρο του σεμιναρίου την ίδια μέρα η τιμή είναι 30€.

ΠΑΚΕΤΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ:

Για όσους θέλουν να παρακολουθήσουν τον πλήρη κύκλο των 5 σεμιναρίων, προσφέρεται στη μοναδική τιμή των 100 ευρώ. Η προσφορά ισχύει για πληρωμές μέχρι τις 27/04/15.

ΤΡΟΠΟΙ ΠΛΗΡΩΜΗΣ

1) ONLINE

Mέσω viva.gr (πατήστε εδώ) ή του τηλεφωνικού αριθμού 11876.

* Το viva.gr σας δίνει τη δυνατότητα να κάνετε κράτηση και έπειτα να πληρώσετε μέσω πιστωτικής κάρτας, e-banking ή με μετρητά σε ένα από τα παρακάτω καταστήματα.

2) ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ

Στα ταμεία των καταστημάτων Public, Παπασωτηρίου, Seven Spots, Ianos, Reload Stores, Media Markt