Τα 6 έξυπνα βότανα της φύσης
Κοίταξε προσεκτικά γύρω σου και γρήγορα θα αντιληφθείς ότι υπάρχουν πιο έξυπνοι από εσένα. Οι περισσότεροι από εμάς δεν τους παρατηρούμε γιατί είμαστε ιδιαίτερα απασχολημένοι με τη δική μας… εξυπνάδα. Αν θέλετε να ενταχθείτε στους πιο έξυπνους ανθρώπους, δεν έχετε παρά να στραφείτε στους ενισχυτές της φύσης. Ενισχύστε τις γνωστικές δεξιότητές σας και απολαύστε τη ζωή σας με καθαρό μυαλό μέσα από τη δύναμη των βοτάνων.
1. & 2. Μυρτιά & Ginseng
Και τα δύο από αυτά τα βότανα βελτιώνουν τη γνωστική λειτουργία. Και τα δύο έχουν μελετηθεί από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Northumbria στο Tyne της Αγγλίας και μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί για να ενισχύσουν τις γνωστικές ικανότητες. Το ginseng αποτελεί εναλλακτική λύση στα συνθετικά φάρμακα όπως εκείνα που προβλέπονται για τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής-Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Είναι επίσης γνωστό ότι διαθέτουν ενώσεις που βοηθούν στην προστασία μας από την ακτινοβολία.
3. Βινκριστίνη
Η βινκριστίνη είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντικαρκινικά φάρμακα στον κόσμο. Στην πραγματικότητα, έχει αυξηθεί σημαντικά το ποσοστό επιβίωσης από οξεία λευχαιμία παιδικής ηλικίας. Ωστόσο, προσφέρει τεράστιες θετικές νευρο-γνωστικές επιπτώσεις, ενώ μειώνει τους όγκους του εγκεφάλου.
4. Gotu Kola
Το βότανο αυτό λέγεται ότι ενισχύει τη δύναμη του εγκεφάλου. Παράλληλα, το gotu kola θεωρείται, επίσης, ότι είναι ένα προσαρμογόνο, πράγμα που σημαίνει ότι μειώνει το στρες. Το άγχος έχει μια απίστευτα αρνητική επιρροή στην ικανότητα του εγκεφάλου μας να επεξεργάζεται πληροφορίες και να βλέπει τα πράγματα καθαρά. Ο εγκέφαλος λαμβάνει γρήγορα αποφάσεις μέσω των κατεχολαμινών και πιο αργά μέσω της κορτιζόλης. Το gotu kola ρυθμίζει το άγχος αποτρέποντας την αύξηση της κορτιζόλης.
5. Δεντρολίβανο
Μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Northumbria έχει ανακαλύψει ότι η μυρωδιά του δεντρολίβανου βελτιώνει την ταχύτητα και την ακρίβεια κατά την εκτέλεση ορισμένων ψυχικών καθηκόντων. Χάρη στην 8-κινεόλη, το κύριο χημικό συστατικό του φυτού, μπορούμε να επιτύχουμε υψηλότερη βαθμολογία στα τεστ, αφού συμβάλλει στη διανοητική ευεξία σε καθημερινή βάση απλώς και μόνο από τη μυρωδιά του. Στην πραγματικότητα, όσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα της 8-κινεόλης στο δεντρολίβανο τόσο υψηλότερη είναι η βαθμολογία των εξεταστικών δοκιμασιών, όπως αποδεικνύεται στο περιοδικό Therapeutic Advances in Psychopharmacology.
6. Ginkgo biloba
Αυτό το βότανο βοηθά πραγματικά στην αναζωογόνηση των κυττάρων του εγκεφάλου. Πολυάριθμες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι αυτό το βότανο είναι ευεργετικό για τη βελτίωση της μνήμης και την ανάπτυξη πνευματικού ζήλου. Αν παίρνετε αντιπηκτικά φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από την κατάποση του βοτάνου, καθώς μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλική αιμορραγία. Σε αντίθετη περίπτωση, το βότανο είναι απόλυτα ασφαλές και έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια. Είναι τουλάχιστον 250 εκατομμυρίων ετών. Τώρα, δικαίως και αυτό κατέχει τον τίτλο του έξυπνου δέντρου!
