Οι φράουλες και η μαγειρική σόδα δεν χαρίζουν ένα λευκό χαμόγελο. Πώς θα το αποκτήσεις λοιπόν;
Λένε ότι η φράουλα χαρίζει ένα λευκό χαμόγελο. Μια νέα μελέτη έρχεται να ισχυριστεί ότι η λευκαντική δράση της φράουλας είναι μύθος. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Iowa η ερευνήτρια Ran Kwon διαπίστωσε ότι το βούρτσισμα των δοντιών με φρούτα και μαγειρική σόδα δεν αλλάζει το χρώμα.
Η Kwon δήλωσε ότι το μόνο όφελος από τις do it yourself μεθόδους είναι ότι τα δόντια φαίνονται πιο λευκά εξαιτίας της αφαίρεσης συσσωρευμένης πλάκας. Στα πειράματά της η Kwon έτριψε ένα μείγμα από φράουλες και μαγειρική σόδα σε 20 εξαχθέντα δόντια για 5 λεπτά. Επανέλαβε τη διαδικασία για 10 ημέρες.
Το αποτέλεσμα
Το μείγμα μαγειρικής σόδας και φράουλας δεν προκάλεσε λεύκανση. Τρεις άλλες ομάδες 20 δοντιών που υποβλήθηκαν σε επαγγελματικές μεθόδους η λεύκανση ήταν πλέον αισθητή, σύμφωνα με τη μελέτη.
Ο κύριος λόγος για τον οποίο οι φράουλες δεν λειτουργούν όπως τα λευκαντικά δοντιών είναι η χημεία τους, καθώς δεν περιέχουν υπεροξείδιο του υδρογόνου και υπεροξείδιο καρβαμιδίου, βασικά συστατικά των λευκαντικών προϊόντων, σύμφωνα με την American Dental Association.
*Η μελέτη δημοσιεύεται στο περιοδικό Operative Dentistry.
Ακολουθούν απλές συμβουλές για πιο λευκά δόντια
1. Διατηρήστε τη στοματική υγιεινή
Η καλή στοματική υγιεινή όχι μόνο κρατά το στόμα σας υγιές, αλλά επίσης βοηθά να διατηρήσετε τα δόντια σας λευκά. Η πλάκα που δημιουργείται επάνω και ανάμεσα στα δόντια φιλοξενεί βακτήρια, ενώ προκαλεί τον αποχρωματισμό τους. Γι’ αυτό βουρτσίστε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Και μην ξεχνάτε τη χρήση νήματος μία φορά ή δύο φορές την ημέρα κατά προτίμηση μετά το δείπνο.
2. Χρησιμοποιήστε μία ηλεκτρική ή υπερηχητική οδοντόβουρτσα
Οι ηλεκτρικές και υπερηχητικές οδοντόβουρτσες υπόσχονται να ανακτήσετε το αρχικό λευκό χρώμα των δοντιών σας χωρίς λεύκανση! Με την αφαίρεση των λεκέδων από τα τρόφιμα και τον καφέ αποκαθιστούν το φυσικό χρώμα των δοντιών σας. Δεν περιέχουν χημικά για να βλάψουν το σμάλτο, ενώ παρέχουν βαθύ καθαρισμό.
3. Προσέξτε τη διατροφή σας
Τα τρόφιμα που τρώτε αντικατοπτρίζονται στο χαμόγελό σας. Μείνετε μακριά από το κόκκινο κρασί, αναψυκτικά τύπου κόλα, σκούρους χυμούς, μαύρο τσάι, καφέ κλπ. Και αν δεν μπορείτε να απαγκιστρωθείτε από αυτά τα ροφήματα, πίνετε άφθονο νερό.
4. Τροφές ως οδοντόβουρτσες της φύσης
Τα τρόφιμα που είναι σταθερά ή τραγανά είναι γνωστό ότι βοηθούν τον καθαρισμό των δοντιών, ενόσω τα καταναλώνετε. Τα μήλα θεωρούνται η «οδοντόβουρτσα της φύσης» και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τον καθαρισμό των δοντιών, όταν είστε στη δουλειά και δεν μπορείτε να τα βουρτσίσετε. Άλλες επιλογές είναι τα ωμά καρότα, το σέλινο και το ποπ κορν.
5. Ενίσχυση ασβεστίου
Μπορεί να αποτελέσει έκπληξη το γεγονός ότι το τυρί είναι γνωστό για τη διατήρηση λευκών δοντιών. Πράγματι, το τυρί επιταχύνει την εξουδετέρωση των οξέων και την επαναμεταλλοποίηση του σμάλτου.
6. Απομακρύνετε τους λεκέδες
Το νερό δεν είναι μόνο ουσιαστικής σημασίας για τη συνολική ευημερία, είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη στοματική υγιεινή. Το νερό λειτουργεί ως φυσικό καθαριστικό και έχει τη δύναμη να απομακρύνει τα βακτήρια και τα υπολείμματα μετά το φαγητό. Έτσι, φροντίστε να πίνετε ένα ποτήρι νερό μετά από κάθε γεύμα.
7. Εξουδετερώστε το οξύ
Οι τσίχλες είναι ιδιαίτερα ευεργετικές, όταν πρόκειται να διατηρήσετε ένα λευκό χαμόγελο. Το μάσημα τσίχλας καθαρίζει τα δόντια μηχανικά αφαιρώντας υπολείμματα, ενώ διεγείρει την παραγωγή σάλιου, για να εξουδετερώσετε το οξύ.
8. Σταματήστε το κάπνισμα
Ο τρόπος ζωής επηρεάζει με τη σειρά του το φυσικό λευκό χαμόγελο. Το κάπνισμα αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες αιτίες φθοράς των δοντιών και του αποχρωματισμού. Πράγματι, η νικοτίνη και η πίσσα δημιουργούν σκουρόχρωμα δόντια με αποτέλεσμα να χάνουν το φυσικό τους λευκό.
