Καλοκαίρι και προστασία στα παιδιά
Η καλοκαιρία και συνεπώς η ηλιοφάνεια έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας, ενώ παράλληλα η καταστροφή του όζοντος έχει σαν αποτέλεσμα η υπεριώδης ακτινοβολία να φτάνει αυξημένη στην επιφάνεια της γης.
Τα παιδιά έχουν λεπτότερο δέρμα από τους ενήλικες ενώ παράγουν και μικρότερη ποσότητα μελανίνης. Το μαύρισμα δεν είναι υγεία! Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο κατά την παιδική ηλικία μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο DNA, καταστροφή των δερματικών κυττάρων ενώ αυξάνει τον κίνδυνο μελανώματος στα παιδιά. Ήδη το κακοήθες μελάνωμα αποτελεί τον τρίτο συχνότερο καρκίνο στις ηλικίες 15-29 χρονών.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε για την υπεριώδη ακτινοβολία
1) Υπάρχει ακόμη και με συννεφιά καθώς το 90% διαπερνάει τα σύννεφα.
2) Ακόμη και αν καθόμαστε κάτω από την ομπρέλα το 50%της UV φτάνει στη σκιά.
3) Δεν είμαστε προστατευμένοι ούτε μέσα στο νερό καθώς το 50% της UV φτάνει σε βάθος 1 μέτρου.
4) Η άμμος αντανακλά το 30-50%της UV.
5) Δεν είμαστε προστατευμένοι ούτε στο βουνό καθώς η UV αυξάνει κατά 15% σε 100m υψόμετρο ενώ το χιόνι αντανακλά το 80-90%της UV.
Πώς μπορούμε να προστατευτούμε;
1) Είναι σημαντικό να αποφεύγουμε τον ήλιο μεταξύ 10:00-16:00.
Ιδιαίτερα τα βρέφη έως 6 μηνών ή έως και 12 μηνών, εάν έχουν ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα και ξανθά ή κοκκινωπά μαλλιά.
2) Η χρήση των γυαλιών κρίνεται απαραίτητη από την ηλικία των δυο ετών.
3) Πρέπει να συνηθίσουν τα παιδιά νωρίς, ήδη από την ηλικία του ενός έτους, τη χρήση καπέλου.
4) Ακόμη και στην παραλία καλό είναι τα μικρότερα παιδιά να φοράνε μακριά ρούχα.
Τι αντηλιακό να διαλέξω;
Ήδη από την ηλικία των 6 μηνών μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αντηλιακό με φυσικά φίλτρα που αντανακλά τις UV. Το μειονέκτημα των αντηλιακών με φυσικά φίλτρα είναι ότι σχηματίζουν ένα παχύ φιλμ πάνω στο δέρμα με αποτέλεσμα να μην έχουν καλό κοσμητικό αποτέλεσμα.
Τα αντηλιακά με οργανικά φίλτρα απορροφούν τις UV και εκλύουν θερμότητα, έχουν όμως περιορισμένη απορρόφηση της UV καθώς και περισσότερες τοπικές δερματικές αντιδράσεις, ενώ επιτρέπονται σε παιδιά πάνω από 2 χρόνων.
Πώς χρησιμοποιούμε το αντηλιακό;
Είναι σημαντικό η επάλειψή του να γίνεται 20-30 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο.
Συχνή επανάληψη κάθε δυο ώρες.
Επανάληψη αμέσως μετά το κολύμπι, την έντονη εφίδρωση και μετά από έντονο σκούπισμα με την πετσέτα.
Ηλιακό έγκαυμα: Πώς το αντιμετωπίζουμε
Ανακουφίστε το παιδί με δροσερά ντους και σκουπίστε απαλά ταμποναριστά με την πετσέτα.
Αποφύγετε ενυδατικά προϊόντα που έχουν ως βάση το πετρέλαιο. Ο λόγος είναι ότι ανεβάζουν τη θερμοκρασία και προκαλούν εφίδρωση.
Μην ξεφλουδίζετε το καμένο δέρμα, αυξάνετε τις πιθανότητες για επιμόλυνση ή και για ένα νέο έγκαυμα.
Το σημείο που κάηκε το παιδί καλά είναι να είναι καλυμμένο με ρούχα, ακόμη και όταν βγει καινούριο δέρμα επειδή έχει λιγότερη μελανίνη.
Εάν το έγκαυμα είναι σε μεγάλη επιφάνεια και έχει φουσκάλες με υγρό θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.
«Το κείμενο αποτελεί μια συνεργασία του flowmagazine.gr με την παιδίατρο κ. Αρετή Θεοχαρούδη – Σιγανού. Για περισσότερα κείμενα του συγκεκριμένου αρθρογράφου πατήστε εδώ»
