Online σεμινάριο Believe in You: “Ισορροπία εργασίας-ζωής”

Η προσπάθεια για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής μας είναι μια αέναη διαδικασία, στην οποία δημιουργούνται μια πληθώρα προκλήσεων που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε. Μια από τις προκλήσεις αυτές είναι η ισορροπία εργασίας-ζωής.

Ο χρόνος που έχουμε είναι το πιο πολύτιμο αγαθό και το πως αποφασίζουμε να τον κατανέμουμε έχει επιπτώσεις τόσο στην επαγγελματική, όσο και στην προσωπική μας ζωή. Με τους ρυθμούς που ρέει η καθημερινότητα και τις απαιτήσεις που δημιουργούνται σε όλους τους τομείς της ζωής, η έννοια της ισορροπίας για πολύ κόσμο αποτελεί μια ξεχασμένη λέξη.

Έρευνες έχουν δείξει πως τα άτομα που έχουν μια ισορροπία εργασίας-ζωής τείνουν να είναι πιο αποδοτικοί και ευτυχισμένοι. Η ευτυχία όμως για να έρθει, πρέπει να επιβληθείς σε κάποιες καταστάσεις για να έρθει η ισορροπία. Να θέσεις τα όρια και τις προτεραιότητες σχετικά με το τι σε κάνει χαρούμενο, αλλά και ποιές καταστάσεις μπορείς να δεχτείς.

Μέσα στην καθημερινότητά σου συμβαίνουν αρκετά πράγματα, το πως τα διαχειρίζεσαι όμως έχει τεράστια σημασία. Στην αναζήτηση της σημασίας, θα σε βοηθήσει η Εύη Ξυραφά, μέσα από το σεμινάριο του Believe in You, τη Δευτέρα 21 Δεκεμβρίου 2020 με θέμα την “Ισορροπία εργασίας-ζωής”. Ας δούμε όμως τι θα μάθεις σε αυτό το σεμινάριο.

Θέματα σεμιναρίου:

• Που βρίσκεται η προσωπική μας ισορροπία εργασίας-ζωής

• Πώς να περιορίσουμε το άγχος για την εργασία μας

• Πώς να διαχειριστούμε καλύτερα το χρόνο μας

• Πώς να χαρούμε περισσότερο τον ελεύθερο χρόνο μας

• Πώς να διατηρήσουμε τη διάθεσή μας για άλλες δραστηριότητες μέσα σε μία κουραστική καθημερινότητα

Το άγχος αποτελεί μια από τις μάστιγες στην εποχή που ζούμε. Αγχωνόμαστε στην εργασία μας, αλλά και στη ζωή μας. Το άγχος μας τρώει πολύτιμη ενέργεια που μπορούμε να διοχετεύσουμε σε άλλες δραστηριότητες. Οι αρνητικές σκέψεις που προκαλούνται έχουν άμεσο αντίκτυπο στη διάθεσή μας και μας ωθούν στην αδράνεια. Το να μάθεις πως μπορείς να περιορίζεις το άγχος στον εργασιακό σου τομέα έχει θετικές επιπτώσεις και στους υπόλοιπους τομείς της ζωής σου.

Διαβάστε επίσης: Αναγνωρίστε το άγχος και αντιμετωπίστε το!

Επένδυση με bonus

Η τιμή του σεμιναρίου είναι στα 25 €.

Στην τιμή περιλαμβάνεται εκτός από την παρακολούθηση και το υλικό του σεμιναρίου που θα αποσταλεί με e-mail και ένα podcast με το αντίστοιχο θέμα.

Τα podcasts είναι μισάωρες ηχογραφημένες εκπομπές, στις οποίες η Εύη Ξυραφά αναλύει το θέμα κάθε εκπομπής, συνοπτικά και κατανοητά. Είναι ηχητικά αρχεία που μπορείτε να κατεβάσετε και να ακούτε οπουδήποτε, κάνοντας παράλληλα και άλλες δουλειές αν θέλετε ή όταν ξεκουράζεστε. Είναι ένας ιδανικός τρόπος να δουλεύετε την αυτοβελτίωσή σας, εξοικονώντας ταυτόχρονα χρόνο. Για περισσότερες πληροφορίες για τα πακέτα podacsts του Believe in You ακολουθήστε το λινκ:

https://www.flowmagazine.gr/believeinyoupodcasts/

Πληροφορίες

Διεξαγωγή: μέσω της πλατφόρμας του Zoom

Ημερομηνία: 21/12/20

Ώρες διεξαγωγής: 19:00 – 21:00

Ώρα προσέλευσης: 18.50

Τηλέφωνα Επικοινωνίας: 2106128281, 6974781051

E-mail: info@believeinyou.gr

Δεν δουλεύουμε για να ζούμε, αλλά ζούμε για να δουλεύουμε πλέον. Τώρα που έχουν ανατραπεί τελείως οι ισορροπίες στη ζωή μας, είναι πιο σημαντικό από ποτέ να επενδύσουμε στη γνώση που θα μας επιτρέπει να ανακτήσουμε τον έλεγχο της ζωής μας.

Γιατί πολύ απλά περί αυτού πρόκειται. Όποιος δεν ελέγχει το χρόνο του και ειδικά τον ελεύθερο, δεν ελέγχει τη ζωή του.

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

[ΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΧΟΥΝ ΚΛΕΙΣΕΙ]

Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή τηλεφωνικά στα ακόλουθα τηλέφωνα επικοινωνίας: 2106128281, 6974781051

ή με e-mail στο info@believeinyou.gr,

ή με μήνυμα στη σελίδα του Facebook του Believe in You: https://www.facebook.com/BelieveInYou.gr

ή συμπληρώνοντας τη φόρμα συμμετοχής (Αφού πατήσετε “Υποβολή” θα λάβετε εντός λίγων λεπτών επιβεβαιωτικό email. Ελέγξτε τα εισερχόμενα (inbox) και την ανεπιθύμητη αλληλογραφία σας (spam).

Τρόπος πληρωμής: κατάθεση σε τράπεζα στους ακόλουθους λογαριασμούς

– Τράπεζα Eurobank: αριθμός λογαριασμού 0026.0315.89.0200457136, IBAN: GR1702603150000890200457136

– Alpha Bank: αριθμός λογαριασμού 170-002101-058758, IBAN: GR1101401700170002101058758

Όνομα δικαιούχου: Ευαγγελία Ξυραφά. Αναφέρετε ως αιτιολογία κατάθεσης το ονοματεπώνυμό σας.

Επιπλέον χρεώσεις (π.χ. προμήθεια τράπεζας) για την διεκπεραίωση της συναλλαγής επιβαρύνουν τον καταθέτη.

Η κράτηση της θέσης θα θεωρείται έγκυρη μόλις στείλετε αποδεικτικό της κατάθεσης στο e-mail info@believeinyou.gr, ή στο https://www.facebook.com/BelieveInYou.gr.

Συντάκτης: Παναγιώτης Ντόβας,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.