Φροντίστε σωστά τα μαλλιά σας

Τα μαλλιά μας δείχνουν με αδιάψευστο τρόπο πόσο και αν τα φροντίζουμε. Πώς μπορούμε να περιποιηθούμε σωστά τα μαλλιά μας, ώστε να είναι υγιή και λαμπερά;

Πάντα πίστευα ότι το να έχω έναν σταθερό κύκλο λουσίματος ήταν αρκετό για να διατηρήσω τα μαλλιά μου υγιή, αλλά υπάρχουν περισσότεροι τρόποι για να επιτευχθεί αυτό.

Φροντίστε τα μαλλιά σας σύμφωνα με τον τύπο τους

Πρέπει να καθορίσετε τι τύπο μαλλιών έχετε και πώς αντιδρά το τριχωτό της κεφαλής σας.

Μερικοί έχουν λιπαρό τριχωτό κεφαλής που απλώς δεν φαίνεται λιπαρό, ενώ άλλοι έχουν συνεχώς νιφάδες πιτυρίδας, που δεν φεύγουν.

Ανάλογα με το αν έχετε λιπαρά ή ξηρά μαλλιά ή αν έχετε σγουρή, σπαστή ή ίσια τρίχα, μπορείτε να αλλάξετε δραστικά τη ρουτίνα των μαλλιών που είναι κατάλληλη για εσάς. Μακάρι να υπήρχε μια ενιαία προσέγγιση για τη φροντίδα των μαλλιών, αλλά η εύρεση της σωστής διαδικασίας σίγουρα θα αποδώσει μακροπρόθεσμα.

Ανεξάρτητα από τον τύπο μαλλιών που έχετε, είναι σημαντικό να προωθήσετε την υγιή ανάπτυξή τους. Ένας στόχος για τα μαλλιά που μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το καλοκαίρι είναι η σωστή διατροφή.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες C, D και E είναι εξαιρετικές για την ανάπτυξη των μαλλιών. Επίσης, σημαντικά είναι τρόφιμα όπως το αβοκάντο, οι ξηροί καρποί και τα ψάρια που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Πολύ θα βοηθήσει και η λήψη μιας πολυβιταμίνης μαλλιών, που έχει άφθονη βιοτίνη.

Λουστείτε με τον σωστό τρόπο

Μόλις καταλάβετε ποιος είναι ο τύπος των μαλλιών σας, το λούσιμο των μαλλιών σας γίνεται πολύ πιο σημαντικό! Η συχνότητα με την οποία πλένετε τα μαλλιά σας και τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία τους.

Τώρα, το επόμενο βήμα της φροντίδας των μαλλιών σας είναι να βρείτε τους διαφορετικούς τύπους σαμπουάν και μαλακτικών.

Σαμπουάν

Για να επιλέξετε ένα υπέροχο σαμπουάν, λάβετε υπόψη τις πιο σημαντικές ανάγκες των μαλλιών σας.

Εάν έχετε εξαιρετικά λιπαρά μαλλιά: Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν τσαγιού, που καθαρίζει το λάδι και με τα αιθέρια έλαια τονώνει την ανάπτυξή τους

Εάν τα ξηρά μαλλιά σας είναι επιρρεπή σε πιτυρίδα, δοκιμάστε ένα ελαφρύ σαμπουάν χωρίς θειικό άλας, που καθαρίζει το τριχωτό της κεφαλής σας χωρίς να αφαιρεί τη φυσική του υγρασία.

Για ξηρότερο τριχωτό κεφαλής, τα σαμπουάν που καταπολεμούν την πιτυρίδα είναι τα κατάλληλα. Αλλά, επειδή είναι αρκετά δυνατά, πρέπει να τα χρησιμοποιείτε μια φορά την εβδομάδα.

Στα βαμμένα μαλλιά φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ένα “μοβ σαμπουάν” (ξανθά μαλλιά) ή ένα σαμπουάν που προστατεύει το χρώμα σας από βλάβες εξαιτίας της υπεριώδους ακτινοβολίας (σκούρα και κόκκινα μαλλιά).

Το λεγόμενο clarifying shampoo, το οποίο καθαρίζει βαθιά τα μαλλιά, απομακρύνοντας από την τρίχα τις συγκεντρώσεις των προϊόντων styling, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια φορά τον μήνα ή το δίμηνο.

Μαλακτικό

Ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιείτε το μαλακτικό μπορεί να κάνει τη διαφορά στην υφή και τη λάμψη των μαλλιών σας. Το μαλακτικό είναι ιδανικό για την ενίσχυση των μαλλιών, αλλά μπορεί συχνά να βαραίνει τα μαλλιά σας και να τα θαμπώνει.

Η καλή χρήση του μαλακτικού απαιτεί να εφαρμόζεται μόνο στις άκρες των μαλλιών σας. Η εφαρμογή conditioner μέχρι το τριχωτό της κεφαλής κάνει τα μαλλιά σας πιο λιπαρά. Βεβαιωθείτε ότι ξεπλένετε καλά!

Επίσης, καλό θα ήταν να μένετε μακριά από προϊόντα styling.

Κούρεμα και χτένισμα

Αν δεν έχετε σγουρά μαλλιά, υπάρχουν ακόμα στυλ που μπορούν να είναι υπέροχα για τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών σας. Κατά κανόνα, είναι καλό να εναλλάσσεστε ανάμεσα στο να βάζετε αφρό μαλλιών στα μαλλιά σας και να τα αφήνετε κάτω.

Εάν δεν έχετε πάει στο κομμωτήριο εδώ και καιρό, τα μαλλιά σας μπορεί να είναι βαριά και να μειώνεται ο φυσικός όγκος τους. Επιπλέον, το να τραβάτε τα μαλλιά σας πίσω σφιχτά σε μια αλογοουρά κάθε μέρα μπορεί να προκαλέσει τριβή και το τριχωτό της κεφαλής σας να υποστεί τραύμα.

Μπορείτε να κάνετε εναλλαγές μεταξύ χαλαρών πλεξούδων, χαμηλών, χαλαρών κότσων και του να αφήνετε τα μαλλιά σας κάτω. Με αυτόν τον τρόπο, τα μαλλιά σας δεν τραβιούνται, δεν ταλαιπωρούνται και δεν βαραίνουν.

Συντάκτης: Ελευθερία Δαμάλα,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.