8 χαλαρωτικά αρώματα για να έχεις έναν γαλήνιο χώρο

Οι μυρωδιές μάς ηρεμούν και τι καλύτερο από το να προσθέσουμε χαλαρωτικά αρώματα στο σπίτι μας.

Το σπίτι μας πρέπει να λειτουργεί ως ένα φιλόξενο καταφύγιο που μας χαλαρώνει. Τα αρώματα κάνουν το σπίτι μας ακόμη πιο οικείο και είναι ένα μικρό κόλπο που κάνει τη διαφορά και είναι τόσο απλό όσο το να ανάψουμε ένα κερί ή να χρησιμοποιήσουμε έναν διαχυτή αρωμάτων.

Έρευνες δείχνουν ότι το οσφρητικό μας σύστημα έχει μια άμεση γραμμή με το μεταιχμιακό σύστημα του εγκεφάλου, το οποίο ρυθμίζει τα συναισθήματα, τη μνήμη και το στρες. Ακολουθούν 8 χαλαρωτικά αρώματα για να έχεις έναν γαλήνιο χώρο.

1. Λεβάντα

Η λεβάντα είναι η αδιαμφισβήτητη βασίλισσα της χαλάρωσης. Το λεπτό λουλουδένιο άρωμά του έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι μειώνει το άγχος, μειώνει τον καρδιακό ρυθμό και ακόμη βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. Mπορείς να βάλεις φακελάκια αποξηραμένης λεβάντας σε ντουλάπια και συρτάρια για να αρωματίσεις τα υφάσματά σου.

2. Ευκάλυπτος

Το ελαφρώς φαρμακευτικό του άρωμα καθαρίζει την ατμόσφαιρα, καταπραΰνει το αναπνευστικό σύστημα και βοηθά να νιώθουμε αναζωογόνηση. Τοποθέτησε φρέσκα κλαδιά ευκαλύπτου στο μπάνιο για ένα διακριτικό άρωμα όλη μέρα.

3. Περγαμόντο

Το περγαμόντο είναι ένα εσπεριδοειδές με ελαφρώς λουλουδένιες πινελιές που με αυτό θα έχεις ένα ήρεμο σπίτι. Μπορείς να επιλέξεις μια συμπυκνωμένη εκδοχή του αρώματος ως αιθέριο έλαιο ή να αναζητήσεις νότες περγαμόντου σε κερί.

4. Κεχριμπάρι

Συνώνυμο της πολυτέλειας, αυτό το άρωμα μπορεί να σταθεί μόνο του ή συνδυασμένο με βανίλια, ξύλο ουντ ή μπαχαρικά και θα κάνει το σπίτι σου ήρεμο και φιλόξενο.

5. Λευκό τσάι

Το λευκό τσάι είναι ιδιαίτερα καταπραϋντικό, ειδικά ως άρωμα σπιτιού, λέει στο Real Simple η Heather Lutz, ειδικός σε αρώματα και υπεύθυνη προϊόντων για την Aromatech. «Το λευκό τσάι έχει μια λεπτή γλυκύτητα με νότες λεπτών ανθέων όπως γιασεμί ή ίριδα», εξηγεί. «Αυτοί οι λουλουδένιοι τόνοι έχουν μια φυσική καταπραϋντική και αναζωογονητική επίδραση στις αισθήσεις. Μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του άγχους και να προωθήσουν την αίσθηση της ηρεμίας». Ως και η απλή παρασκευή ενός φλιτζανιού λευκό τσάι μπορεί να γεμίσει το σπίτι σου με το λεπτό, ευχάριστο άρωμά του.

6. Matcha

Το Matcha είναι γνωστό για τις ηρεμιστικές και ανακουφιστικές του ιδιότητες και το απαλό άρωμα matcha μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση ηρεμίας και ανακούφισης, συμβάλλοντας στη μείωση του στρες και του άγχους και να δημιουργήσει μια πιο θετική ατμόσφαιρα στο σπίτι σου.

7. Palo santo

Τα ξυλώδη αρώματα, όπως το palo santo, είναι γήινα και ζεστά, παραπέμποντας στην ήρεμη ατμόσφαιρα ενός καταφυγίου στο δάσος. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το palo santo σαν θυμίαμα και να το περιφέρεις γύρω από το σπίτι σου για λίγα λεπτά πριν το σβήσεις.

8. Νότες δέρματος

Ένα άλλο πιο ουδέτερο και αρρενωπό άρωμα για ένα ήρεμο σπίτι – και χωρίς να τραβά την προσοχή – είναι το άρωμα με νότες δέρματος. Βαθύ, εκλεπτυσμένο και σαγηνευτικό, αυτό το μοναδικό άρωμα προκαλεί μια άμεση αίσθηση άνεσης και χαρακτήρα.

ΠΗΓΗ

Συντάκτης: Flowmagazine,

Influence:

Ο στόχος του flowmagazine.gr είναι να προβάλλει τις θετικές ιδέες, δράσεις και πληροφορίες από την Ελλάδα και τον κόσμο…