7 σωματικοί πόνοι θέτουν την υγεία σας σε κίνδυνο
Κανείς δεν θέλει να πονά. Όμως, ο πόνος είναι ένας έξυπνος τρόπος του σώματος να σας πει ότι ένα όργανο δυσλειτουργεί. Πιθανώς βρίσκεστε σε αρμονία με το σώμα σας και αντιλαμβάνεστε πότε ένας πόνος είναι απλά μια ενόχληση. Εμείς συγκεντρώσαμε 7 είδη σωματικών πόνων τους οποίους δεν πρέπει να παραβλέψετε. Εάν λοιπόν τα συμπτώματα επιμένουν πρέπει να απευθυνθείτε στον γιατρό σας πάραυτα χωρίς καθυστέρηση.
Αφόρητος πονοκέφαλος
Σε περίπτωση έντονου πονοκεφάλου αναζητήστε αμέσως ιατρική φροντίδα. «Εάν έχετε κρυολόγημα, θα μπορούσε να αποτελέσει αιτία πονοκεφάλου» λέει η Sandra Fryhofer, εκπρόσωπος του Αμερικανικού Κολλεγίου Ιατρών. «Βέβαια, θα μπορούσε να σχετίζεται με εγκεφαλική αιμορραγία ή όγκο στον εγκέφαλο.»
Η Sharon Brangman, εκπρόσωπος της Αμερικανικής Γηριατρικής Εταιρείας τονίζει ότι οι έντονοι πονοκέφαλοι σηματοδοτούν ανεύρυσμα στον εγκέφαλο. Επομένως, σε κάθε περίπτωση απευθυνθείτε σε γιατρό.
Πόνος ή δυσφορία στο στήθος, στον λαιμό, στο σαγόνι, στον ώμο, στον βραχίονα και στην κοιλιά
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να σχετίζεται με πνευμονία ή καρδιακή προσβολή. Παράλληλα, πρέπει να γνωρίζετε ότι οι καρδιακές παθήσεις συνήθως συνοδεύονται από δυσφορία, και όχι πόνο. «Μην περιμένετε για τον πόνο» επισημαίνει ο καρδιολόγος Jerome Cohen. «Οι ασθενείς καρδιακών προβλημάτων μιλούν για έντονη πίεση στο στήθος τους.»
Επίσης, η δυσφορία που συνδέεται με την καρδιακή νόσο κάνει έκδηλα τα σημάδια της στο άνω στήθος, στον λαιμό, στο σαγόνι, στον αριστερό ώμο ή στο χέρι ή στην κοιλιακή χώρα και μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία. «Δεν ανησυχώ για άτομα ηλικίας 18 ετών, αλλά αν ένα άτομο έχει ανεξήγητη, επίμονη δυσφορία και ξέρει ότι ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου, δεν θα πρέπει να παραβλέψει τα εν λόγω συμπτώματα» συμπληρώνει ο Cohen. «Πολύ συχνά οι άνθρωποι καθυστερούν επειδή αποδίδουν την κατάσταση σε καούρα ή γαστρεντερικές διαταραχές. Καλέστε άμεσα το 166.»
«Τα σημάδια δυσφορίας σε μία γυναίκα μπορεί να είναι πιο διακριτικά» λέει ο Cohen, ο οποίος είναι διευθυντής της προληπτικής καρδιολογίας στο Saint Louis του University School of Medicine. «Η καρδιακή νόσος μπορεί να εκδηλωθεί με συμπτώματα, όπως φούσκωμα ή δυσφορία στην κοιλιακή χώρα. Επίσης, συνδέεται με αίσθημα κόπωσης. Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων αυξάνεται δραματικά μετά την εμμηνόπαυση. Και αποτελεί αιτία θανάτου για τις γυναίκες παρότι οι άνδρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι γυναίκες και οι γιατροί τους πρέπει να είναι σε εγρήγορση.»
Πόνος στη μέση ή ανάμεσα στις ωμοπλάτες
«Τις περισσότερες φορές ο πόνος στη μέση ή ανάμεσα στις ωμοπλάτες δηλώνει αρθρίτιδα» λέει η Brangman η οποία είναι καθηγήτρια και επικεφαλής της γηριατρικής στη Νέα Υόρκη. Βέβαια, ο πόνος μπορεί να είναι απόρροια καρδιακής προσβολής ή κοιλιακού προβλήματος. «Ένας κίνδυνος είναι η ρήξη αορτής, η οποία μπορεί να εμφανιστεί ως διαρκής ή ξαφνικός πόνος. Οι άνθρωποι που ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου είναι όσοι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, ιστορικό προβλημάτων κυκλοφορίας, καπνίζουν και πάσχουν από διαβήτη.»
Σοβαρό κοιλιακό άλγος
Μήπως έχετε σκωληκοειδίτη; Προβλήματα που σχετίζονται με τη χοληδόχο κύστη και το πάγκρεας, τα έλκη του στομάχου και τις διαταραχές του εντέρου είναι μερικές από τις πιθανές αιτίες κοιλιακού πόνου που χρειάζονται προσοχή.
Πόνος στις γάμπες
Ένας από τους λιγότερο γνωστούς κινδύνους είναι η φλεβική θρόμβωση (DVT), ένας θρόμβος αίματος που μπορεί να παρουσιαστεί στις φλέβες του ποδιού. Επηρεάζει 2 εκατομμύρια Αμερικανούς ετησίως, και καθίσταται επικίνδυνη για τη ζωή. «Ο κίνδυνος απορρέει από το γεγονός ότι ένα κομμάτι του θρόμβου θα μπορούσε να προκαλέσει πνευμονική εμβολή» εξηγεί ο Fryhofer. Ο καρκίνος, η παχυσαρκία, η ακινησία λόγω παρατεταμένης ξεκούρασης στο κρεβάτι, μακρινά ταξίδια, η εγκυμοσύνη και η προχωρημένη ηλικία συμπεριλαμβάνονται μεταξύ των παραγόντων κινδύνου.
«Μερικές φορές προκαλείται μόνο πρήξιμο, χωρίς πόνο» διευκρινίζει η Brangman. «Αν έχετε πρήξιμο και πόνο στους μυς της γάμπας, επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.»
Κάψιμο στα πόδια ή στα δάχτυλα
Σχεδόν 1 στους 4 ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη δεν το γνωρίζουν. «Οι άνθρωποι που δεν γνωρίζουν ότι έχουν διαβήτη, η περιφερική νευροπάθεια μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα σημάδια» λέει η Brangman. «Μία αίσθηση καψίματος ή αίσθηση καρφίτσας και βελόνας στα πόδια υποδεικνύουν νευρική βλάβη.»
Ασαφείς, συνδυασμένοι ή ιατρικώς ανεξήγητοι πόνοι
«Διάφορα επώδυνα, σωματικά συμπτώματα είναι κοινά στην κατάθλιψη» τονίζει ο ψυχίατρος Thomas Wise. «Οι ασθενείς παραπονιούνται για πονοκεφάλους, πόνο στην κοιλιά ή πόνο στα άκρα, και μερικές φορές αναφέρουν τον συνδυασμό τους.»
Επειδή ο πόνος μπορεί να είναι χρόνιος και όχι τρομερά εξουθενωτικός, τα καταθλιπτικά άτομα, οι οικογένειές τους και οι γιατροί συχνά αγνοούν τα συμπτώματα. «Επιπλέον, όσοι πάσχουν από κατάθλιψη δυσκολεύονται να περιγράψουν τα συναισθήματά τους» λέει ο Wise. Με αποτέλεσμα η κατάσταση αυτή να οδηγήσει τον κλινικό γιατρό σε λάθος δρόμο.
«Ζητήστε βοήθεια όταν έχετε χάσει το ενδιαφέρον σας για δραστηριότητες, δεν είστε σε θέση να εργαστείτε ή να σκεφτείτε αποτελεσματικά και δυσκολεύεστε στη συναναστροφή με ανθρώπους. Και μην υποφέρετε σιωπηλά όταν πονάτε.»
