5 συμβουλές για μία υγιή σχέση

Μία υπέροχη και υγιής σχέση σίγουρα απαιτεί πολύ κόπο, υποχωρήσεις και, φυσικά, σκληρή δουλειά. Μία σχέση δεν συμβαίνει έτσι απλά, αλλά καλλιεργείται με το πέρασμα του χρόνου. Μεταξύ των συντρόφων πρέπει να υπάρχει σεβασμός, κατανόηση και αμοιβαία εκτίμηση. Ας δούμε 5 χρήσιμες συμβουλές για μία σωστή και υγιή σχέση…

1. Ενδιαφέρον για τον σύντροφό μας 

Από τα πρώτα κιόλας στάδια μίας σχέσης είναι αρκετά σημαντικό να δείχνουμε ενδιαφέρον στον σύντροφό μας και να γνωρίζουμε τι τον ενοχλεί και τι όχι, τι αγαπάει αλλά και τι απεχθάνεται. Το να περνάμε χρόνο με τον σύντροφό μας θα βοηθήσει στο να μάθουμε ακόμη περισσότερα πράγματα τα οποία κάνει με αυθόρμητο τρόπο αλλά και το πώς αντιδρά σε διάφορες καταστάσεις.

Για ορισμένα θέματα βέβαια, προκειμένου να μάθουμε κάποιες επιπλέον πληροφορίες, πρέπει να ρωτήσουμε για να έχουμε έτσι μία πιο ολοκληρωμένη εικόνα και να διερευνηθεί βαθύτερα η σχέση μας. Αν πάρουμε το χρόνο να κατανοήσουμε τον σύντροφό μας, θα μπορούμε πιο εύκολα να διαχειριστούμε αργότερα κάποια διαφωνία που τυχόν θα υπάρξει, θα ξέρουμε δηλαδή τη δική του πλευρά καλύτερα. 

 2. Ζούμε μαζί 

Ζούμε τις ζωές μας μαζί! Περνάμε αρκετό χρόνο μαζί κάνοντας πράγματα που αρέσουν και στους δύο. Οι άνθρωποι που καταφέρνουν και κάνουν μία καλή και επιτυχημένη σχέση είναι εκείνοι που δεν ενδιαφέρονται και δεν επιθυμούν να κάνουν κάτι άλλο από το να είναι με τον σύντροφό τους και να περνούν όμορφες στιγμές μαζί. Βέβαια υπάρχουν στιγμές που χρειαζόμαστε τον δικό μας χώρο και χρόνο για να κάνουμε πράγματα και αυτό είναι κάτι που πρέπει να κατανοούμε αλλά και να επικροτούμε. Σε αντίθετη περίπτωση, ο σύντροφός μας ίσως νιώσει πίεση, και αυτό είναι κάτι που σίγουρα δεν θέλουμε!

3. Γελάμε μαζί

Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο, όχι μόνο σε μία σχέση αλλά και γενικά. Ένα από τα βασικά συστατικά για μία επιτυχημένη σχέση είναι να γελάμε μαζί με τον σύντροφό μας, εννοώντας να περνάμε ευχάριστες στιγμές μαζί, να πειράζουμε με γλυκό τρόπο ο ένας τον άλλο και, φυσικά, να το απολαμβάνουμε. Η κίνηση αυτή σίγουρα θα ανανεώνει κάθε φορά τη σχέση μας, χωρίς να υπάρχει ίχνος βαρεμάρας και ρουτίνας. Τα επιτυχημένα ζευγάρια δεν στέκονται σε μικρά ζητήματα ούτε παρεξηγούνται, αντιθέτως τα διακωμωδούν και δεν κρατούν κακία!

4. Πάνω από όλα ο σεβασμός

Όπως προανέφερα, το να υπάρχει αμοιβαία εκτίμηση και σεβασμός μεταξύ των συντρόφων σε μία σχέση είναι το παν! Ο σεβασμός δεν έχει καμία σχέση με τη χειραγώγηση ή τον έλεγχο. Αντιθέτως, μας επιτρέπει να νιώθουμε πιο ελεύθεροι, να είμαστε ο εαυτός μας και να αγαπιόμαστε γι’ αυτό που είμαστε.

Σεβασμός, λοιπόν, μέσα σε μία υγιή σχέση σημαίνει το να μιλάμε με ειλικρίνεια και ανοιχτά ο ένας στον άλλο, να εκτιμάμε τα συναισθήματα και τις ανάγκες του άλλου, να μιλάμε με καλοσύνη, να τιμάμε και να σεβόμαστε τα όρια του άλλου και, τέλος, να εξελισσόμαστε μέσα σε μία σχέση εξελίσσοντας την ίδια τη σχέση! Ας μην ξεχνάμε όμως ότι, για να δημιουργήσουμε υγιείς σχέσεις, θα πρέπει πάνω από όλα να σεβόμαστε τον ίδιο μας τον εαυτό!

5. Αγάπη 

Αγαπάω τον σύντροφό μου σημαίνει τον στηρίζω, τον νοιάζομαι, τον καταλαβαίνω, του δείχνω εμπιστοσύνη. Τα άτομα με επιτυχημένες σχέσεις αποδέχονται ότι είναι διαφορετικοί μεταξύ τους και ότι αυτό που επιθυμεί ο ένας δεν σημαίνει πως θα το επιθυμεί και ο άλλος. Μαθαίνουν πώς να αγαπιούνται με έναν τρόπο που να κάνουν χαρούμενο ο ένας τον άλλο. Κάνουν μία προσπάθεια και αφοσιώνονται σε αυτή. Τέλος, η αγάπη μέσα σε μία υγιή σχέση είναι να κατανοούν και σε κάποιες διαφωνίες να συγχωρούν και να αγαπούν ο ένας τον άλλο.

Συντάκτης: Αγγελική Κουτρουμάνου,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.