5 μύθοι για την εγκυμοσύνη
Μπορώ να βάψω τα μαλλιά μου; Αν αρρωστήσω, τι γίνεται; Να κάνω σεξ; Οι ειδικοί έρχονται να κατευνάσουν τις μεγαλύτερες ανησυχίες σας. Κατά τη διάρκεια μίας εγκυμοσύνης ακούγονται πολλές ιστορίες παλιών γυναικών, μερικές από τις οποίες είναι ιδιαίτερα διασκεδαστικές. Βέβαια, δεν είναι όλοι οι μύθοι της εγκυμοσύνης αστείοι. Μερικοί προκαλούν περιττή ανησυχία, ενώ άλλοι μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές στην υγεία της μητέρας ή του μωρού.
Μύθος: Μην κάνετε το εμβόλιο της γρίπης
Ακριβώς το αντίθετο. «Ο εμβολιασμός κατά της γρίπης είναι πολύ σημαντικός» σημειώνει η Nancy Chescheir, μία κλινική καθηγήτρια της ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας στο Chapel Hill.
Ορισμένες έγκυες γυναίκες θεωρούν ότι το εμβόλιο θα μπορούσε να τους προκαλέσει γρίπη. Άλλες πάλι φοβούνται πως τα συντηρητικά στο εμβόλιο μπορεί να βλάψουν το αγέννητο μωρό τους. Πάντως, μια ένεση γρίπης δεν αρρωσταίνει ούτε υπάρχει κάποια απόδειξη ότι το εμβόλιο της γρίπης βλάπτει τα έμβρυα.
Στην πραγματικότητα ένα εμβόλιο γρίπης μπορεί να είναι σωτήριο για τη μητέρα και το μωρό. Η εγκυμοσύνη αλλάζει το ανοσοποιητικό σύστημα, την καρδιά και τους πνεύμονες, καθιστώντας το πιο ευάλωτο για να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά μια σοβαρή περίπτωση γρίπης.
Μύθος: Τρώτε για δύο
Τρώτε διπλές μερίδες πατατοσαλάτας ή παγωτού; Ναι, τρώτε για δύο αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δύο μεγάλες μερίδες είναι απαραίτητες.
Η μέση γυναίκα με φυσιολογικό βάρος πριν από την εγκυμοσύνη χρειάζεται μόνο περίπου 300 επιπλέον θερμίδες ανά ημέρα για την ανάπτυξη του μωρού της, σύμφωνα με το American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).
Μία γυναίκα είναι δύσκολο να χάσει τα επιπλέον κιλά της εγκυμοσύνης μετά τη γέννηση. Και με κάθε επόμενη εγκυμοσύνη, μια γυναίκα μπορεί να αποκτήσει περισσότερα κιλά.
Επίσης, οι γυναίκες που παίρνουν περισσότερα από 20 κιλά διατρέχουν υψηλό κίνδυνο κατά τον τοκετό. Και τα μωρά είναι πιο πιθανό να είναι παχύσαρκα στην ενήλικη ζωή τους.
Μύθος: Αποφύγετε τις βαφές μαλλιών
Οι χημικές ουσίες από τις βαφές μαλλιών, την περμανάντ απορροφώνται από το δέρμα μόνο σε ελάχιστες ποσότητες, και δεν είναι επιβλαβείς.
Σύμφωνα με τους ειδικούς δεν υπάρχει κίνδυνος για το έμβρυο από τις βαφές μετά το πέρας του πρώτου τριμήνου. Απλά οι ισχυρές οσμές από τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών δημιουργούν ναυτία στις έγκυες γυναίκες.
Μύθος: Όχι στην καφεΐνη
Αγαπάτε τον πρωινό καφέ σας; Πολλές έγκυες γυναίκες πίνουν, αλλά πολλές θεωρούν ότι η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει αποβολή, πρόωρο τοκετό ή χαμηλό βάρος γέννησης.
«Δεν φαίνεται να υπάρχει σχέση μεταξύ της κατανάλωσης καφεΐνης και πρόωρου τοκετού» σημειώνει η Chescheir. Επίσης, αν μια έγκυος γυναίκα πίνει λιγότερο από 200 mg καφεΐνης την ημέρα δεν υπάρχει σαφής απόδειξη ότι αντιμετωπίζει αυξημένο κίνδυνο αποβολής ή χαμηλό βάρος γέννησης. Απολαύστε λοιπόν το ρόφημά σας, χωρίς όμως να παρεκκλίνετε από τη συνιστώμενη δόση την ημέρα.
Μύθος: Σεξουαλική αποχή
Μπορείτε ακόμα να κάνετε σεξ όταν είστε έγκυος. Το σεξ δεν βλάπτει σωματικά το παιδί, καθώς προστατεύεται πλήρως από τον αμνιακό σάκο και τους δυνατούς μύες της μήτρας. Ωστόσο, θα πρέπει να προσέξετε για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Εάν εμφανίσετε έρπη, κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων, χλαμύδια ή τον ιό HIV, η ασθένεια μπορεί να μεταδοθεί στο μωρό σας.
Επισκεφτείτε τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι η εγκυμοσύνη σας είναι όντως φυσιολογική. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει κατά τη σεξουαλική επαφή, εάν υπάρχει οποιαδήποτε απειλή αποβολής ή πρόωρου τοκετού ή αν υπάρχει ανεξήγητη κολπική αιμορραγία.