5 σημάδια ότι βρισκόμαστε σε μία υγιή σχέση

Πώς ξέρουμε, όμως, ότι μία σχέση ή κάποιος σύντροφος είναι σωστός για εμάς; Πάμε, λοιπόν, να δούμε μερικές ενδείξεις που φανερώνουν ότι μία σχέση είναι υγιής!

Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από εικόνες ζευγαριών, από απόψεις που υποδεικνύουν το πως θα πρέπει να είναι οι σχέσεις, τι είναι σωστό και τι λάθος μέσα σε αυτές, καθώς και την πίεση του να βρισκόμαστε μέσα σε μία. Πώς ξέρουμε, όμως, ότι μία σχέση ή κάποιος σύντροφος είναι σωστός για εμάς;

Παρότι βασικό ρόλο σε αυτό παίζουν οι εμπειρίες, το ένστικτο και η κοινή μας λογική, σίγουρα υπάρχουν κάποιες γενικές ενδείξεις που φανερώνουν ότι μία σχέση είναι υγιής. Πάμε, λοιπόν, να δούμε μόνο μερικές από αυτές παρακάτω!

1. Περνάμε όμορφα μαζί

Αν νιώθουμε όμορφα στη σχέση μας και περνάμε ποιοτικό χρόνο με τον σύντροφό μας, αυτό είναι σίγουρα κάτι εξαιρετικά θετικό. Μπορεί να σημαίνει ότι έχουμε κοινά ενδιαφέροντα και χόμπι, με τα οποία μπορούμε να ασχολούμαστε μαζί ποιοτικά, ή ακόμα και κοινά γούστα, κάτι που σίγουρα καθιστά, για παράδειγμα, ευκολότερες τις αποφάσεις μας για εξόδους.

Ωστόσο, παραμένει πολύ σημαντικό να αισθανόμαστε όμορφα απλά και μόνο με την παρουσία του συντρόφου μας, χωρίς τη συμμετοχή μας σε κάποια κοινή δραστηριότητα. Παράλληλα, θετικό σημάδι για τη σχέση μας μπορεί να αποτελέσει και η επιθυμία μας να δοκιμάσουμε κάτι νέο, όταν γνωρίζουμε ότι θα κάνει τον σύντροφό μας χαρούμενο. Είναι σίγουρα κάτι που θα μας φέρει και πιο κοντά.

2. Είμαστε ο εαυτός μας μέσα στη σχέση

Μπορεί να ακούγεται κλισέ, είναι όμως ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία μίας υγιούς σχέσης. Όταν περνάμε πολύ χρόνο με κάποιον, αφιερώνουμε την ενέργειά μας σε αυτόν, μοιραζόμαστε σκέψεις και εμπειρίες∙ Είναι, λοιπόν, βασικό να μπορούμε να φερθούμε ακριβώς όπως θέλουμε εμείς, όπως νιώθουμε καλύτερα.

Και είναι άλλο να θέλουμε να συμπεριφερόμαστε ωραία στον σύντροφό μας ή να είμαστε δεκτικοί στο να δοκιμάζουμε νέα πράγματα, και άλλο να προσποιούμαστε για τα συναισθήματα και τη διάθεσή μας, απλά για να του αρέσουμε. Θα πρέπει, λοιπόν, να είμαστε ο εαυτός μας, να μπορούμε να φερθούμε φυσικά, όπως μας βγαίνει, και αν είναι ο σωστός σύντροφος για εμάς, θα το εκτιμήσει σίγουρα.

3. Μπορούμε να εκφράσουμε ό,τι μας ανησυχεί

Σε κάθε σχέση, οποιουδήποτε τύπου, προκύπτουν διαφωνίες. Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει και στις υγιείς σχέσεις. Ειδικότερα, λαμβάνοντας υπόψιν παλαιότερες αρνητικές εμπειρίες τις οποίες ενδεχομένως να προσπαθούμε να ξεπεράσουμε, σίγουρα θα υπάρχουν ανησυχίες για το παρόν ή για το μέλλον.

Το σημαντικό, όμως, είναι να μπορούμε να εκφράσουμε τα συναισθήματα και τις ανησυχίες στον σύντροφό μας, χωρίς να φοβόμαστε ότι θα μας κρίνει ή ακόμα και ότι –κάτι δυστυχώς σύνηθες– θα τα ακυρώσει. Πρέπει η σχέση να δημιουργεί ένα ασφαλές έδαφος στο οποίο και οι δύο πλευρές να νιώθουν ότι εισακούγονται και ότι αλληλοκατανοούνται.

4. Σεβόμαστε ο ένας τα όρια του άλλου

Κάτι επίσης πολύ βασικό, είναι να διατηρείται η ανεξαρτησία μας παρά το γεγονός ότι βρισκόμαστε σε μία σχέση. Για αυτό και τα προσωπικά μας όρια είναι καθοριστικά, καθώς και ο σεβασμός τους από τον σύντροφό μας. Προσωπικά ενδιαφέροντα, χρόνος για τον εαυτό μας και για τους υπόλοιπους ανθρώπους της ζωής μας, είναι όλα παραδείγματα του προσωπικού μας χρόνου τα οποία θα πρέπει να επικοινωνούνται ξεκάθαρα και να λαμβάνονται υπόψη και από τις δύο πλευρές.

 Τα όρια, επίσης, μπορεί να αναφέρονται και σε κάποια μη διαπραγματεύσιμα σημεία τα οποία είναι σημαντικά για εμάς ώστε να είμαστε χαρούμενοι και ικανοποιημένοι από τη σχέση μας, όπως λόγου χάρη, η αποφυγή κάποιων συμπεριφορών που δεν μας αρέσουν.

5. Οι τσακωμοί δεν γίνονται ποτέ διαμάχες

Όπως αναφέρθηκε και παραπάνω, οι τσακωμοί θα υπάρχουν, όσο υγιής και να είναι η σχέση. Και αυτό γιατί είμαστε άνθρωποι, με συναισθήματα, αδυναμίες και εμμονές. Όταν, λοιπόν, προκύπτει κάποιος τσακωμός ανάμεσα σε ένα ζευγάρι, είναι πολύ σημαντικό το να μην μετατρέπεται σε διαμάχη. Θα πρέπει να επιλύονται με ώριμο και καλοπροαίρετο τρόπο, χωρίς έντονες προσβολές ή συμπεριφορές που ξέρουμε ότι θα πληγώσουν τον ή την σύντροφο μας. Έτσι, ό,τι και να προκύψει, ας θυμόμαστε πως υπάρχει λύση.

Συντάκτης: Άννα Παγκράτη,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.