Οι συντροφικές σχέσεις θα έπρεπε να διέπονται από ορισμένα θεμελιώδη μέτρα σεβασμού τα οποία ο καθένας δικαιούται. Αυτά αντιστοιχούν ταυτόχρονα …
10 τρόποι να απογειώσετε τη σχέση σας!
Οι συντροφικές σχέσεις είναι ίσως η μεγαλύτερη πρόσκληση για την ανθρώπινη ωρίμανση. Μάλλον επειδή συνδυάζουν με έναν τρόπο απόλυτα μοναδικό την εγγύτητα και την επιλογή. Κάθε φορά που επιτρέπουμε σε κάποιον άλλον άνθρωπο που έχουμε διαλέξει να πλησιάσει τόσο πολύ στη ζώνη του προσωπικού μας χώρου έχουμε δύο επιλογές: ή η συνάντηση αυτή θα γίνει αφορμή να αναπτυχθούμε μαζί ή απλώς θα πενθήσουμε στα συντρίμμια μιας ψευδαίσθησης.
Στη συνέχεια του άρθρου θα προσπαθήσουμε να αυξήσουμε τις πιθανότητες να είναι η σχέση με τον/την σύντροφό σας μια συναρπαστική εμπειρία συνάντησης που θα προωθήσει την προσωπική ανάπτυξη και των δύο σας. Προτείνουμε λοιπόν να δοκιμάσετε τα παρακάτω:
- Σκεφτείτε τι είναι αυτό που βρίσκετε σήμερα ελκυστικό σε αυτόν τον άνθρωπο.
Είτε μας αρέσει, είτε όχι, είναι στη φύση μας ως άνθρωποι να αλλάζουμε συνεχώς, με κάθε νέα εμπειρία που συναντάμε. Είναι λοιπόν σίγουρο ότι ο/η σύντροφός σας είναι σήμερα πολύ διαφορετικός άνθρωπος από ότι όταν συναντηθήκατε για πρώτη φορά. Αυτό οφείλεται σε όλα όσα έχει ζήσει από τότε και φυσικά στο ότι είστε μαζί. Είναι, λοιπόν, πολύ βοηθητικό και για τους δύο σας, αντί να αναπολείτε τι σας τράβηξε σε εκείνον/εκείνη κάποτε, νιώθοντας ίσως απογοήτευση που σήμερα είναι αλλιώς τα πράγματα, να αναζητήσετε τι σας κάνει να συνεχίζετε να τον/την επιλέγετε σήμερα, με άλλα λόγια τι βρίσκετε ελκυστικό, ενδιαφέρον, όμορφο στο ταίρι σας όπως είναι σήμερα.
Φτιάξτε μια λίστα με τα χαρακτηριστικά του/της που αξιολογείτε θετικά. Προσπαθήστε να τα περιγράψετε με κάθε λεπτομέρεια. Σκεφτείτε συγκεκριμένες στιγμές που σας έκανε να τα θαυμάσετε. Αναρωτηθείτε με ποιόν τρόπο τα χαρακτηριστικά αυτά μπορούν να επηρεάσουν θετικά εσάς και την σχέση σας. Τέλος, αν θέλετε, μοιραστείτε αυτές τις σκέψεις με τον/την σύντροφό σας, το μοίρασμα θα δυναμώσει τη σύνδεση μεταξύ σας και θα προσφέρει ευχάριστα συναισθήματα στο ταίρι σας, αλλά και σε εσάς.
- Δείξτε ενδιαφέρον για ό,τι γεμίζει τη ζωή του
Δεν υπάρχει πιο αποτελεσματικός τρόπος να συνδεθούμε με έναν άνθρωπο ή να καλλιεργήσουμε την σχέση μας μαζί του από το να δείξουμε γνήσιο ενδιαφέρον για ότι είναι σημαντικό για εκείνον/εκείνη. Ίσως βέβαια με την πρώτη ματιά κάποια από τα ενδιαφέροντά του/της να σας φαίνονται βαρετά, όμως αν μάθετε κάτι περισσότερο για αυτά, τότε ίσως κατανοήσετε τι τον/την συγκινεί τόσο. Επίσης μαθαίνοντας για όσο τον/την ενδιαφέρουν θα τον/την γνωρίσετε καλύτερα σαν άνθρωπο και θα τον/την βοηθήσετε να καταλάβει ότι πραγματικά ενδιαφέρεστε για εκείνον.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τα δικαιώματα κάθε συντρόφου σε μια σχέση
Δώστε του/της χρόνο να σας μιλήσει για ό,τι βρίσκει ενδιαφέρον. Για τη δουλειά του/της, για την αγαπημένη του/της ταινία, για τα χόμπι του/της, για τη μόδα, για το ποδόσφαιρο. Κάντε ερωτήσεις όπως: «Τι σου αρέσει περισσότερο στο…» , «Πώς και διάλεξες να…». Όσο θα κάνετε αυτή τη συζήτηση θυμηθείτε. Μην επικρίνετε συνήθειες και επιθυμίες που δεν μοιάζουν με τις δικές σας. Αντιμετωπίστε τες με αληθινή περιέργεια, προσπαθήστε να μάθετε για αυτές να τις καταλάβετε και κυρίως μην φοβάστε να παραδεχτείτε ότι κάτι σας ξενίζει.
Η έλλειψη εξοικείωσης ποτέ δεν ενοχλεί, οι αξιολογικές κρίσεις πληγώνουν. Τα προβλήματα ξεκινούν όταν ο άλλος/η άλλη νιώθει ότι επικρίνουμε και απορρίπτουμε κάτι που είναι σημαντικό για εκείνον/εκείνη.
- Ζητήστε με καθαρότητα αυτό που χρειάζεστε
Πολλές φορές στις σχέσεις κάνουμε το λάθος να περιμένουμε από τον άλλον να προβλέψει τις επιθυμίες και τις ανάγκες μας. Στην πραγματικότητα όμως η ευθύνη να τις αναγνωρίσουμε και να τις εκφράσουμε είναι δική μας. Ζητήστε λοιπόν ότι χρειάζεστε αναγνωρίζοντας ότι είναι δική σας ανάγκη ή επιθυμία. Αποφύγετε να το παρουσιάσετε σαν υποχρέωση του/ της συντρόφου σας.
Πείτε για παράδειγμα: «Θέλω να σου μιλήσω» αντί να γκρινιάξετε «Μα γιατί αδιαφορείς τόσο για μένα» Πείτε «Θέλω να με αγκαλιάζεις πιο συχνά» αντί να παραπονιέστε «Μα γιατί είσαι τόσο αδιάφορος/η» «Πείτε με πληγώνει όταν θυμώνεις!» Αντί να διαμαρτύρεστε «Πάλι τα νεύρα σου έχεις σήμερα;».
Προσοχή όμως κάθε φορά που εκφράζετε μια ανάγκη ή επιθυμία είναι καλό να θυμάστε ότι ο άλλος/ η άλλη έχει την ελευθερία να ανταποκριθεί ή όχι στο αίτημά σας. Η δική σας ελευθερία στη συνέχεια έγκειται στο να αποφασίσετε πως θα διαμορφώσετε την στάση σας μπροστά στη δική του/της απόφαση να ανταποκριθεί ή όχι στις ανάγκες και τις επιθυμίες σας.
Μπορείτε να αποφασίσετε για παράδειγμα αν αντέχετε να ζείτε με λιγότερο ενδιαφέρον ή λιγότερη εκφρασμένη τρυφερότητα από όση πιστεύετε ότι χρειάζεστε, αν μπορείτε να αντέξετε έναν οξύθυμο άνθρωπο ή αν θέλετε να διεκδικήσετε διαφορετικά αυτό που χρειάζεστε.
- Στηρίξτε ο ένας τον άλλον σε προσωπικούς του στόχους
Κάθε στενή διαπροσωπική σχέση ανθίζει, όταν δεν καταποντίζει αλλά στηρίζει την προσωπική ανάπτυξη κάθε μέλους του ζευγαριού. Φροντίστε λοιπόν να γνωρίσετε τα προσωπικά όνειρα του/της συντρόφου σας και στηρίξτε τον όσο και όπως μπορείτε να πραγματοποιήσει ότι ονειρεύεται, ακόμα κι αν δεν είναι συμβατό με τα δικά σας θέλω. Να θυμάστε ότι μια ευτυχισμένη σχέση προϋποθέτει το κάθε μέλος της να είναι ικανοποιημένο με την προσωπική του πορεία αυτοπραγμάτωσης.
Αντίστοιχα μοιραστείτε με το ταίρι σας τα δικά σας προσωπικά όνειρα και ζητήστε του την βοήθεια και την στήριξή του για να τα πραγματοποιήσετε. Η αλληλοϋποστήριξη θα ενδυναμώσει την σχέση σας. Σε περίπτωση ωστόσο που κάτι αστοχήσει σε αυτό το επίπεδο επικοινωνίας πάρτε τις δικές σας αποφάσεις για το τι συνιστά για εσάς καλή ισορροπία ανάμεσα στο εγώ και στο εμείς και αναλάβετε την αντίστοιχη ευθύνη.
Για παράδειγμα μπορεί οι προσωπικοί σας επαγγελματικοί στόχοι να απαιτούν να ζήσετε για κάποιο διάστημα σε χώρα του εξωτερικού όμως ο/η σύντροφο σας να μην μπορεί να αντέξει μια τέτοια επιλογή. Η απόφασή του εφόσον είναι ξεκάθαρη, δεν είναι διαπραγματεύσιμη. Σε αυτή την περίπτωση η ελευθερία της επιλογής και η ευθύνη της απόφασης μένει σε εσάς.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΟΥ ΑΡΘΡΟΥ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ
Σελίδες: 1 2
