Πότε αξίζει να λέμε όχι;

Πρόσφατα άρθρα

Σεμινάρια – Workshops – Ατομική συμβουλευτική

Πάνω απ΄όλα υγεία

10 οφέλη για την υγεία από το SUP (Stand Up Paddleboarding)
Πώς το καθημερινό περπάτημα συμβάλλει στη μακροζωία
Σκόνη κακάο: Τα θρεπτικά συστατικά και τα πλούσια οφέλη στην υγεία

Άσκηση και διατροφή

8 ασκήσεις για δυνατότερα οστά
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο H.I.I.T. και το H.E.A.T.;
Γυμναστική: 4 βήματα για να επανέλθουμε εύκολα μετά τις γιορτές

Ομορφιά – ευεξία

Τι κάνει το σαπούνι με kojic acid για ακμή και σκούρες κηλίδες
Ο πιο απλός τρόπος να πάρεις στο ταξίδι το άρωμα σου
5 skincare tricks που είναι σωτήρια τον χειμώνα

Ταξίδια

Τι να μην κάνεις όταν βρεθείς σε έναν αγαπημένο προορισμό
Αυτή είναι η πιο όμορφη χειμερινή πόλη στον κόσμο
Road trip σε χαμηλές θερμοκρασίες με ηλεκτρικό αυτοκίνητο: Χρήσιμα tips

Αυτοβελτίωση

8 ιαπωνικές συνήθειες του λεπτού που θα κάνουν τη ζωή σου λίγο καλύτερη
Πώς να κατανοήσουμε καλύτερα τους εφήβους
5 χρυσοί κανόνες για υγιή όρια στις σχέσεις σου

Videos

Μπορεί η καταγραφή των στόχων να μας οδηγήσει στην επιτυχία;

Μια κλασική τακτική που προτείνουν οι coaches είναι το να καταγράφουμε τους στόχους μας, με χαρτί και στυλό. Γιατί είναι σημαντικό αυτό; Συμβάλλει όντως στην επιτυχία ή είναι μύθος;