Πότε αξίζει να λέμε όχι;

Πρόσφατα άρθρα

Σεμινάρια – Workshops – Ατομική συμβουλευτική

Πάνω απ΄όλα υγεία

Βαρύ κεφάλι: Κοινές και σπάνιες αιτίες που πρέπει να γνωρίζετε
Πώς νιώθετε όταν η ενέργειά σας είναι «μπλοκαρισμένη»
Επιλόχειος κατάθλιψη: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

Άσκηση και διατροφή

Είναι το Pilates ασφαλής μορφή άσκησης για μεγαλύτερης ηλικίας ενήλικες;
Τρόποι να κάνουμε καλύτερες διατροφικές επιλογές ακόμη και τις “κακές” μέρες
Πώς να προλάβετε την αύξηση βάρους κατά την εμμηνόπαυση

Ομορφιά – ευεξία

8 χαλαρωτικά αρώματα για να έχεις έναν γαλήνιο χώρο
Υπερκεράτωση: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;
10 συμβουλές μόδας για plus-size σιλουέτες με θετική στάση

Ταξίδια

10 κρυφοί «θησαυροί» σε περιμένουν να τους ανακαλύψεις
10+1 tips για να ταξιδεύεις οικονομικά στην Ευρώπη!
Αράχωβα: Όλα όσα πρέπει να κάνετε στον διασημότερο χειμερινό προορισμό

Αυτοβελτίωση

Ήρθε το χαρτί για το στρατό: πώς να αξιοποιήσω παραγωγικά τη θητεία;
Αριστερό vs. δεξί ημισφαίριο: Διαφορετικές προσεγγίσεις στην αναζήτηση νοήματος και οι επιπτώσεις τους στην προσωπικότητα
Πώς να σταματήσεις να σαμποτάρεις τον εαυτό σου: Ένας οδηγός βήμα-βήμα

Videos

Μπορεί η καταγραφή των στόχων να μας οδηγήσει στην επιτυχία;

Μια κλασική τακτική που προτείνουν οι coaches είναι το να καταγράφουμε τους στόχους μας, με χαρτί και στυλό. Γιατί είναι σημαντικό αυτό; Συμβάλλει όντως στην επιτυχία ή είναι μύθος;